زيت السمك وفوائده

السمك! وما أدراك ما السمك! إنه طعام ذو فوائد عظيمة لصحة الإنسان، خاصة الزيت المستخرج منه، لنتعرف في هذا المقال على فوائد زيت السمك. ما هو زيت السمك؟ زيت السمك هو عبارة عن الزيوت أو الدهون المستخرجة من أنسجة الأسماك الزيتية، مثل: سمك…